Масаж терапия
Вие вече не носят болка, причинена от фибромиалгия? Докато масаж терапия е идеалният начин да ви тласък. Масаж терапия е от съществено значение при пациенти с фибромиалгия, защото намалява болката, премахва възпаленията и помага да се отпуснете и да отнеме известно време за себе си. Ако се интересувате от тяло, този раздел ще представи основните принципи на лечение на тяло и тяхната ефективност в облекчаване на симптомите на фибромиалгия.
Какво е Кинезитерапия?
Въпреки, че можем да вярваме на последните, масаж лечение датира от няколко века. Египетският картини гробница пресъздаден с техните характеристики, които са получили тяло. В цялата история, на масажи винаги са били използвани за лечение на физически заболявания и психически. То е дори смятаха, че Юлий Цезар е получавал седмично масажи за борба с невралгия.
Тя ви отвежда "в ръка"
Масаж терапия е лечение, което е много разпространено сред хората с фибромиалгия и други заболявания. По време на масаж, ти мускули и меки тъкани са манипулирани, за да намалят стреса, облекчаване на болката и увеличаване на гъвкавостта. Масажът обикновено се прави от страна, която позволява прилагането на няколко техники на мускулите. В техниките, използвани в тяло, са сред другите effleurage, месене и докосване. Често те използват Massager или терапии топла или студена да стимулира притока на кръв и се отпуснете мускулите.
Масаж терапия как работи той?
Как масаж терапия тя пристига в намаляване на болка, болки и болки, предизвикани от фибромиалгия? Не е известно как точно тяло може по някакъв начин се намали болката, но явно това тяло, стимулира нервната система, която блокира болката от производство на ендорфини, серотонин и норепинефрин. Тези хормони се неутрализира болка сигнали, изпратени от мозъка, което обяснява ефективността на масаж за облекчаване на болката.
Предимства на масаж терапия за пациенти с фибромиалгия
Както знаете, масаж е един от най-добрите лечения за борба с болката и умората, причинена от фибромиалгия. Освен това, в проучване, направено сред пациенти, фибромиалгия, тяло е класифицирано като определено най-ефективно лечение срещу фибромиалгия.
Продължаване на някои обезщетения на съобщението:
• Стимулиране на кръвообращението в мускулите като по този начин им дава възможност да поправят по-бързо.
• По-голяма гъвкавост.
• подобряване на мобилността
• Намаляване на болката
• Намалени мускулни болки
• Подобряване на качеството на съня
Според едно проучване 1996, 38% от фибромиалгия пациенти са възприемани подобрение на симптомите след получаване на масаж в продължение на половин час. Те също така съобщава подобряване на качеството на съня те са били в състояние да спи по-дълго и имат по-малко проблеми с безсъние.
Видове Кинезитерапия
Има много видове масаж. Сред най-популярните са шведски масаж и масаж на тъканите. Има някои myofascial съобщение, шиатцу и рефлексология. Някои видове масажи, които могат да подпомогне лечението на фибромиалгия:
Шведски масаж
Това е тяло най-популярните в САЩ. Неговата техника е да се увеличи притока на кислород към мускулите. Този кислород помага за премахване на токсините, подобрява мускулния здраве и ги прави по-гъвкави. Шведски тяло се характеризира с енергични промени, които включват инсулти направени върху тялото с палците, пръстите и дланите. Той също използва техники за месене, вибрации и повреда да се направи добро на тялото.
В дълбоките тъкани на тяло
Той е енергичен масаж, предназначени да се отпуснете на твърдия части и напрегнати мускулите и тъканите. Тя е насочена в дълбоките слоеве на мускулите и сухожилията да се освободи напрежението и да се облекчат хронични болки в мускулите. За тази цел ние прилагаме дълбоки удари по цели или мускул. Заради дълбоките тъкани на тяло е по-дълбок от шведския масаж, може да се случи да има някои болки в мускулите. Все пак, това неудобство ще изчезне след няколко дни.
В myofascial съобщение
Myofascial техники за освобождаване имат за цел облекчаване на напрежението на бронята. Челно са влакна, които обхващат всички мускули и органи на тялото. Ако страдате от фибромиалгия, на fasciae съкрати и втвърдява, което е болезнено. В myofascial съобщение използва специални техники за справяне с този проблем. Терапевтът първи открива на напрегната части от тялото си. В резултат на това участъци, поддържа напрежението и след това освобождава броня. Тази операция се повтаря, докато челните са напълно спокойна.
Къде мога да намеря добър масажист
Тя може да бъде малко трудно да се намери един масажист с необходимите умения и опит за лечение на пациенти с фибромиалгия. Предлагаме ви да опитате няколко тяло и отделете време да намерите някой, който ви. След като сте решили какъв тип тяло предпочитате, можете да ограничите избора си. Ето някои съвети, за да намерите добра Massager:
• Кажете на вашите близки и приятели. Много често думата от уста на уста е много полезен за намиране на масажист.
• Ако искате да намерите един масажист, специализирана в фибромиалгия, се обърнете към здравното осигуряване, или комбинация от фибромиалгия. По принцип те имат достъп до списък на терапевти във вашия регион.
• Обърнете се към една комбинация от масаж терапия. Те могат да ви постави в контакт с удостоверение и масажист.
• Задавайте въпроси на масажисти. Посъветвайте се с тях, когато те получиха своите сертификати и дългогодишен опит. Към офисите им и да ги попитам какво видове техники, които те използват.
