Кинезитерапия
Вие не може да устои на болка, причинена от фибромиалгия? Докато масаж терапия е най-добрият начин да ви тласък. Масаж терапия се явява необходимо условие фибромиалгия пациенти, защото намалява болката, премахва възпаление и позволява да се отпуснете и да отнеме известно време за себе си. Ако се интересувате от тяло, тази статия ще ви покаже основите на лечение на тяло и тяхната ефективност в облекчаване на симптомите на фибромиалгия.
Какво е Кинезитерапия?
Въпреки, че ние вярваме, че последните, масаж терапия датира от няколко века. Египетските картини гробница пресъздадени в своите герои, които са получили масаж. През цялата човешка история, масажите винаги са били използвани за лечение на физически заболявания и психически проблеми. Това е дори смятаха, че Юлий Цезар е получавал седмично масажи за борба с невралгия.
Тя ще ви отведе "в ръка"
Масаж терапия е лечение, което е много разпространено сред хората с фибромиалгия и други заболявания. По време на масаж, мускулите и меките тъкани са манипулирани, за да намалят стреса, облекчаване на болката и гъвкавостта се увеличи. Масажът обикновено се извършва на ръка, което позволява прилагането на няколко техники на мускулите. В техниките, използвани в тяло са между другото гали, месене и усещане. Често използвам масажор или терапии за студ или горещина да стимулира притока на кръв и да се отпуснете мускулите.
Масаж терапия как работи той?
Как масаж терапия тя пристига в намаляване на болката, болки, предизвикани от фибромиалгия? Не е известно как точно тяло някакъв начин може да се намали болката, но както изглежда, масаж стимулира нервната система, която блокира болката, като производство на ендорфини, серотонин и норепинефрин. Тези хормони се неутрализира болка сигнали, изпратени от мозъка, което обяснява ефективността на масаж за облекчаване на болката.
Предимства на масаж терапия за пациенти с фибромиалгия
Както знаете, масаж е един от най-добрите лекарства за болка и умора, причинена от фибромиалгия. Освен това, в проучване направено сред пациенти, фибромиалгия, масаж е класирана като определено най-ефективно лечение срещу фибромиалгия.
Ето защо запазването на някои обезщетения на съобщението:
• Стимулира кръвообращението в мускулите, като по този начин им позволява да ремонтира по-бързо.
• По-голяма гъвкавост.
• Подобрена мобилност
• Намаляване на болката
• Намаляване на мускулна болезненост
• Подобряване на качеството на съня
Според проучване от 1996 г., 38% от фибромиалгия пациенти са възприемани подобрение на симптомите след получаване на масаж в продължение на половин час. Те също така отчитат подобряване на качеството на съня: те са в състояние да спи по-дълго и са по-малко проблеми с безсънието.
Видове Кинезитерапия
Има много видове масаж. Сред най-популярните са шведски масаж и масаж на тъканите. Има и myofascial съобщение, шиацу и рефлексотерапията. Някои видове масажи, че може да помогне за лечение на фибромиалгия
Шведски масаж
Това е тяло най-популярните в САЩ. Неговата техника е да се увеличи притокът на кислород към мускулите. Този кислород помага за премахване на токсините, подобрява здравето на мускулите и ги прави по-гъвкави. Шведски масаж се характеризира с енергични промени, които включват инсулти направени върху тялото с палците, пръстите и дланите. Той също използва техники за месене, вибрации и разпенващ да се прави добро на тялото.
Дълбокият масаж на тъканите
Той е енергичен масаж, предназначени за почивка на твърдия части и напрегнати мускули и тъкани. Тя е насочена към дълбоките слоеве на мускулите и сухожилията да се освободи напрежението и да се облекчат хронични болки в мускулите. За тази цел ние прилагаме дълбоки удари, по които или в мускул. Подобно на дълбоките тъкани на тяло е по-дълбока от шведския масаж, може да се случи да има някои болки в мускулите. Все пак, това неудобство ще изчезне след няколко дни.
В съобщение на myofascial
Myofascial съобщение на техники имат за цел намаляване на напрежението на фасции. В челната са влакна, които покриват всички мускули и телесни органи. Ако страдате от фибромиалгия, фасция съкрати и втвърдява, което е болезнено. В съобщение на myofascial използва специални техники за справяне с този проблем. Терапевтът първи открива напрегната части от тялото си. В резултат на това участъци, поддържа напрежението и след това отпуснете фасции. Този процес се повтаря, докато челните е напълно спокойна.
Къде мога да намеря добър масажист
Тя може да бъде малко трудно да се намери масажист с необходимите умения и опит за лечение на фибромиалгия пациенти. Съветваме ви да опитате няколко масаж и отделете време да намерите някой, който ви. След като сте решили какъв вид масаж, който предпочитате, можете да ограничите избора си. Ето някои съвети, за да намерят идеалното тяло:
• Говорете с вашето семейство и приятели. Много често от уста на уста е много полезна за намиране на масажист.
• Ако искате да намерите на масаж специалист по фибромиалгия, свържете се с вашата здравна застраховка или комбинация от фибромиалгия. В общи линии те имат достъп до списък с масажисти във вашия регион.
• Свържете се с комбинация от масаж терапии. Те могат да ви свържат с висше образование и удостоверение терапевти масаж.
• Задавайте въпроси на масажисти. Посъветвайте се с тях, когато те получиха своите сертификати и час експеримент. Отиди до своите офиси и ги питам какви видове техники, които използват.
