Různé způsoby masáže
Akupresura
Podobně jako akupunktura, akupresura se zaměřuje na meridiánech těla léčit a zmírnit bolest. Nicméně, akupresura, není invazivní. V případě, akupunktura používá jehly, akupresura využívá tlaku prstů, palce a lokty, a někdy dokonce i mírný elektrický šok. Akupresura zmírňuje napětí svalových vláken za použití tlaku a uvolnění, které vracejí krev do tkání. A konečně, akupresura odblokovat energie na body napětí, které podporuje dobrý zdravotní stav.
Švédská masáž
Masážní Švédská masáž je velmi energický. Jedná se o první typ masáže se vyučuje ve školách a masáž je jednou z nejvíce cvičil na Západě. Švédská masáž využívá světlo údery na jemné části a kostí těla, jako je obličej, ruce a nohy a mrtvice silnější o částech, kde jsou svaly napjaté, jako krk a ramena. Důraz na tlaky švédské masáže je perfektní masáže pro relaxaci.
Shiatsu
Masáž Shiatsu je forma akupresury, že jak tlak s údery na tělo energetické pole. Podle lékařů z této starobylé formy masáže, effleurage je tak důležité, že aktivace tlakových bodů. Shiatsu je celostní léčba, která se zaměřuje na léčení těla, mysli a duše. Funguje prostřednictvím rotace a manipulace kloubů. Obecně je příjemce masáže oblečen a ležící na futon na podlaze. (Shiatsu může být praktikována v horké vodě, kde svaly relaxovat).
Rolfing
Také známý jako Rolfing strukturální integrace, si klade za cíl sjednotit tělo prostřednictvím manipulace svalů a tkání. Karoserie může být změněn v důsledku každodenních činností, jako je posezení po celý den v práci nebo spí ve stejné poloze po celou noc. Rolfing pracuje na svaly a tkáně tím, že natáhne, prodlužování a jejich uvádění na svém místě, což je více flexibilní. Po dokončení nastavení, tělo se vrátí do své centrální osy, což zlepšuje držení těla. Často praktici Rolfing fotografování "před" k identifikaci oblastí, do práce a "po" k ověření účinnosti léčby.
Watsu
Watsu je forma masáže, které zahrnuje vodoléčbu a Shiatsu. Je-li pacient ponořený ve vodě terapeut vykonává některou kombinaci akupresury a hladit podporovány na těle energetické pole. S vodou tekoucí terapeut se rozkládá a manipulace na svaly, které by jinak nebylo možné. Být pod vodou také umožňuje tělu uvolnit úplně.
Trager metoda
Metoda Trager je psychofyzický přístup, který zahrnuje použití vibrací a světla hnětení vyrábět příjemný pocity v těle. Zatímco lékaře průvodce pohyby těla pacienta, vysvětlil, že jeho tělo odhaluje. Podle způsobu Trager, je původ fyzikálních problémů spojených s myšlení. Verbální a fyzické, je způsob, jak řešit v bezvědomí a svaly, přesvědčit, aby se léčit.
Kraniosakrální terapie
Terapeut se vztahuje mírné pohyby na lebku a obratle k vyvážení proudění tekutiny kolem mozku. Jak tělo zvětšuje a zmenšuje se v rytmu lebeční puls - čerpání tekutin, nebo se dotýká celého kraniosakrální systém tělo. Stimulace kraniosakrální systém vyvažuje tělo, podporuje uvolňování stresu a přiměřený pocit klidu a dobře-bytost. Navíc, tento typ bolesti hlavy terapie zmírňuje, bolest v krku a čelisti problémy a pánve a bránice.
Nejnovější trendy v masáž
Pokud jde o kosmetické ošetření a lékařské ošetření, masážní techniky se neustále vyvíjí. Například, Masáž lávovými kameny, která kombinuje masáž s použitím vulkanických kamenů za velmi uvolňující účinek. Vyberte si léčbu přizpůsobit vašim potřebám a osobní touhy. Určete rozpočet chcete utratit a četnosti zasedání masáže.
