Erilaiset hieronnat
Akupainanta
Kuten akupunktio, akupainanta keskittyy meridiaanit kehon parantua ja lievittää kipua. Kuitenkaan Akupainanta ole invasiivisia. Jos akupunktio käyttää neuloja Akupainanta käyttää paine sormien, peukalot ja kyynärpäät, ja joskus jopa lievä sähköisku. Akupainanta lievittää jännitystä lihassyiden soveltamalla paineen ja lievennyksiä, jotka palauttavat verta kudoksiin. Lopuksi Akupainanta sallia energian pistettä jännityksen, joka edistää hyvää yleistä terveydentilaa.
Ruotsin Hieronta
Hieronta Ruotsalainen hieronta on hyvin energinen. Tämä on ensimmäinen tyyppi hieronta opetetaan kouluissa ja hieronta on yksi harjoitetaan länsimaissa. Ruotsin hieronta käyttää valon iskua herkät osat ja luut elimen kuten kasvot, kädet ja jalat ja aivohalvauksia vahvempi osia, joissa lihakset jännittynyt, koska niska ja hartiat. Painotetaan paineet ruotsalainen hieronta on täydellinen hieronta rentoutumista.
Shiatsu
Shiatsu hieronta on eräänlaista Akupainanta että miten paine kanssa lyönnit on kehon energian aloilla. Mukaan toimijoiden tämän vanhan muodon hieronta, effleurage on niin tärkeää, että aktivointi heikot kohdat. Shiatsu on kokonaisvaltainen hoito, jonka tavoitteena on parantava kehon, mielen ja sielun. Hän työskentelee kautta kierto ja manipulointia nivelissä. Yleensä vastaanottaja hieronta on puettu ja makaa futon lattialla. (Shiatsu voidaan soittaa myös lämpimään veteen, jolloin lihakset rentoutuvat syvä).
Rolfing
Tunnetaan myös nimellä Rolfing nivelletään pyritään yhdenmukaistamaan kehon kautta manipuloinnin lihasten ja kudosten. Kehon rakennetta voidaan muuttaa johtuen päivittäisissä toiminnoissa kuten istunnossa koko päivän töissä tai nukkua samassa asennossa koko yön. Rolfing toimii lihasten ja kudosten venyttämällä, pidentämällä niitä ja saamaan ne niiden tilalle mikä tekee niistä entistä joustavampia. Kun yhdenmukaistaminen on valmis, elin palaa keskiakselin, joka parantaa ryhtiä. Usein harjoittajien Rolfing ottaa kuvia "ennen" kartoittaa alat töihin ja "jälkeen" tehokkuuden varmistamiseksi hoidon.
Watsu
Watsu on eräänlaista hieronta, joka sisältää vesihoito ja Shiatsu. Kun potilas on upotettuna veteen terapeutti tekee yhdistelmästä akupainanta ja silitti tukee kehon energian aloilla. Kanssa vesijuoksussa terapeutti venyy ja manipulointia koskevat lihaksia, jotka muuten olisi mahdotonta. Koska veden alla myös mahdollistaa kehon rentoutua täysin.
Trager menetelmä
Trager menetelmä on psykofyysinen lähestymistavan, jossa hakemus tärinää ja kneadings valo tuottaa mielihyvää tuntemuksia kehossa. Vaikka lääkäri ohjaa liikkumista potilaan, hän selitti, että hänen vartalonsa paljastaa. Mukaan Trager menetelmän alkuperä fyysisiä ongelmia liittyy ajatus. Verbaalista ja fyysistä on tapa käsitellä tajuttomuuden ja lihasten, jotta heidät saataisiin paranemaan.
Craniosacral hoito
Terapeutti koskee hellä liikettä Kallon ja nikamien tasapainottaa virtauksen nesteen noin aivot. Elimeksi laajenee ja supistuu nopeudella kallon Pulse - pumppaus nesteiden tai se vaikuttaa koko craniosacral järjestelmä elin. Stimulointi craniosacral järjestelmän tasapainon kehon, edistää vapauttamaan stressiä ja oikeassa suhteessa tunne rauhaa ja hyvinvointia. Lisäksi tällaista hoitoa lievittää päänsärkyä, kipeä niska ja leukaluun ongelmat ja lantion ja palleaa.
Uusimpia suuntauksia hieronta
Mitä kauneushoitoja ja hoidot, hieronta tekniikoita kehitetään jatkuvasti. Esimerkiksi kuumakivihieronnalla, jossa yhdistyvät hieronta käyttö tulivuoren kiviä hyvin rentouttava vaikutus. Valitse mukautettu hoito tarpeitasi ja henkilökohtaiset toiveet. Määritä budjetti haluat viettää ja usein istuntoja hieronta.
