कुर्सी की मालिश और मालिश कुर्सी

एक्यूप्रेशर

एक्यूपंक्चर की तरह, एक्यूप्रेशर शरीर के meridians पर केंद्रित है चंगा करने के लिए और दर्द से छुटकारा. हालांकि, एक्यूप्रेशर आक्रामक नहीं है. जहां एक्यूपंक्चर सुई का उपयोग करता है, एक्यूप्रेशर उंगलियों के अंगूठे दबाव है, और elbows, और कभी कभी भी हल्के बिजली के झटके उपयोग करता है. एक्यूप्रेशर लागू करने के दबाव और छूट से मांसपेशी फाइबर के तनाव relieves कि वापसी के ऊतकों को खून. अंत में, तनाव अंक, जो अच्छा सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है पर ऊर्जा unblock एक्यूप्रेशर.

स्वीडिश मालिश

मालिश स्वीडिश मालिश बहुत ऊर्जावान है. यह मालिश की पहली प्रकार है स्कूलों में पढ़ाया जाता है और मालिश से एक है सबसे अधिक पश्चिम में खेला था. नाजुक भागों और चेहरे की तरह शरीर की हड्डियों पर प्रकाश स्वीडिश मालिश स्ट्रोक का उपयोग करता है, हाथ और पैर और भागों जहां मांसपेशियों को परेशान कर रहे हैं पर मजबूत स्ट्रोक गर्दन और कंधों के रूप में. स्वीडिश मालिश के दबाव पर जोर देने के विश्राम के लिए एकदम सही मालिश है.

Shiatsu

Shiatsu मालिश एक्युप्रेशर् फार्म का है कि कैसे ऊर्जा क्षेत्र के शरीर के साथ दबाव स्ट्रोक पर. मालिश के इस प्राचीन फार्म के चिकित्सकों के अनुसार, effleurage इतना महत्वपूर्ण है कि दबाव अंक की सक्रियण. Shiatsu एक समग्र उपचार है जो शरीर, मन और आत्मा को उपचार के लिए करना है. यह रोटेशन और संयुक्त हेरफेर के माध्यम से काम करता है. सामान्य में मालिश के रिसीवर पहने है और फर्श पर एक futon पर पड़ी. (Shiatsu भी गर्म पानी में, जहां मांसपेशियों को गहरा आराम में अभ्यास किया जा सकता है).

Rolfing

इसके अलावा स्ट्रक्चरल एकता Rolfing रूप में जाना जाता है, मांसपेशियों और ऊतकों के हेरफेर के माध्यम से शरीर को संरेखित करना है. शरीर संरचना दैनिक गतिविधियों की वजह से बदला जा सकता है या इस तरह के रूप में काम दिन सभी बैठे नींद की स्थिति में ही सारी रात. Rolfing फैलाकर मांसपेशियों और ऊतकों पर काम करता है, उन्हें लंबी है और उन्हें उनकी जगह में डाल जो उन्हें और अधिक लचीला बनाता है. जब संरेखण समाप्त हो गया है, इसकी केंद्रीय धुरी है, जो मुद्रा में सुधार करने के लिए शरीर देता है. Rolfing की तस्वीरें लेने की अक्सर चिकित्सकों "क्षेत्रों से पहले" पहचान करने के लिए काम करने के लिए और "" के बाद उपचार की प्रभावशीलता को सत्यापित करने के लिए.

Watsu

Watsu कि मालिश शामिल है एक रूप है और स्वीमिंग Shiatsu. जब मरीज को पानी में डूबा है एक्यूप्रेशर चिकित्सक का एक संयोजन करता है और stroking शरीर की ऊर्जा क्षेत्र पर समर्थित है. चिकित्सक मांसपेशियों कि अन्यथा असंभव होगा पर विस्तृत जोड़तोड़ चल रहा पानी के साथ. पानी के नीचे होने के नाते भी शरीर को पूरी तरह से आराम करने के लिए अनुमति देता है.

Trager विधि

Trager विधि एक psychophysical दृष्टिकोण जो कंपन के आवेदन शामिल है और सानना के लिए शरीर में सुखद sensations का उत्पादन प्रकाश है. जबकि चिकित्सक रोगी के शरीर आंदोलनों गाइड, उन्होंने स्पष्ट किया कि उसके शरीर का पता चलता है. Trager विधि के अनुसार, शारीरिक समस्याओं का मूल विचार से संबंधित है. मौखिक और शारीरिक बेहोश करने के लिए और मांसपेशियों का पता तरीका है, के लिए उन्हें राजी करने चंगा.

कपाल त्रिक

चिकित्सक खोपड़ी और कशेरुकाओं पर कोमल आंदोलन लागू करने के लिए मस्तिष्क के आसपास द्रव का प्रवाह संतुलन के रूप में बढ़ती है और शरीर कपाल पल्स की दर से अनुबंध. - तरल पदार्थ के पम्पिंग या पूरे तंत्र को प्रभावित करता craniosacral शरीर. craniosacral प्रणाली की उत्तेजना शरीर संतुलन, तनाव की रिहाई को बढ़ावा देता है और शांति और अच्छी तरह से किया जा रहा का एक अनुपात भावना. इसके अलावा, चिकित्सा relieves सिर दर्द, गले में गर्दन और जबड़े समस्याओं और श्रोणि डायाफ्राम के इस प्रकार के.

मालिश के रुझान में नवीनतम

सौंदर्य उपचार और चिकित्सा उपचार के लिए के रूप में, मालिश की तकनीक लगातार विकसित हो रहे हैं. उदाहरण के लिए, गर्म पत्थर मालिश, जो जोड़ती है वास्तव में एक बहुत ही आराम के लिए ज्वालामुखी पत्थरों के उपयोग के साथ मालिश. चुनें एक इलाज अपनी आवश्यकताओं और व्यक्तिगत इच्छाओं को रूपांतरित किया. बजट का निर्धारण करने के लिए आप खर्च करते हैं और मालिश के सत्र की आवृत्ति करना चाहता हूँ.

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