Razne metode masaža
Akupresuri
Kao i akupunktura, akupresura se fokusira na meridijane u tijelu da ozdravi i ublažavanje boli. Međutim, akupresura nije invazivna. Gdje akupunktura koristi igle, akupresura koristi pritisak prstima, palce na rukama i laktovima, a ponekad čak i blagi strujni udar. Akupresura oslobađa napetost mišića vlakana primjenom tlaka i olakšice koje vraćaju krv u tkiva. Konačno, akupresura deblokadu energije na točkama napetosti, koja promovira zdravi.
Švedska masaža
Masaža švedska masaža je vrlo energična. To je prva vrsta masaže učio u školama masaža i jedna je od najviše prakticira na Zapadu. Švedska masaža koristi svjetlo udaraca na osjetljivim dijelovima i kosti tijela kao što su lice, ruke i noge i jači udarac na dijelovima gdje su mišići napeti, što su vrat i ramena. Naglasak na pritiske švedska masaža je savršena masaža za opuštanje.
Shiatsu
Shiatsu masaža je oblik akupresure da kako pritisak udaraca na tijelu energetskih polja. Prema praktičarima ove drevne oblik masaže, effleurage je tako važno da aktivacija pritisak bodova. Shiatsu je holistički tretman koji ima za cilj ozdravljenje tijela, uma i duše. On djeluje kroz rotaciju i zajedničke manipulacije. Općenito primatelj masaže je obučen i leži na futon na podu. (Shiatsu isto tako se može prakticirati u vrućoj vodi, gdje se opustiti mišiće duboko).
Rolfing
Također poznat kao Rolfing strukturne integracije, ima za cilj uskladiti tijelo kroz manipulaciju mišića i tkiva. Struktura karoserije može se mijenjati zbog svakodnevnih aktivnosti kao što su sjedi cijeli dan na poslu ili spavaju u istoj poziciji cijelu noć. Rolfing radi na mišiće i tkiva koje istezanje, duljenje ih i stavljajući ih u svoje mjesto, što ih čini fleksibilnijim. Kad je završio poravnanje, tijelo se vraća u središnjoj osi, što poboljšava držanje tijela. Često praktičari Rolfing se slike 'prije' za otkrivanje područja na posao i "poslije" provjeriti učinkovitost liječenja.
Watsu
Watsu je oblik masaže koja uključuje hidroterapiju i shiatsu. Kada pacijent uronjen u vodu terapeut obavlja kombinacijom akupresuri i stroking podržan na tijelu energetskih polja. Sa vodom prikazivati terapeut proteže i manipulacijama na mišiće koji bi inače bilo nemoguće. Biti pod vodom također omogućava tijelu da se opustite u potpunosti.
Trager metoda
Trager metoda je psihofizički pristup koji uključuje primjenu vibracija i svjetla gnječenjem za proizvodnju ugodne senzacije u tijelu. Dok praktikant vodiče kretanja tijelo pacijenta, on je objasnio da otkriva svoje tijelo. Prema metodi Trager, porijeklo fizičkih problema se odnosi na misao. Verbalno i fizički je način za rješavanje nesvjesnog i mišiće, da ih uvjeri da ozdravi.
Craniosacral terapija
Terapeut nježne kretanja na lubanje i kralježaka koristi za uravnotežavanje protoka tekućine oko mozga. Kao što je tijelo proširuje i ugovora po stopi od kranijalnih impulsa - ispumpavanje tekućina ili utječe na cijeli sustav craniosacral tijelo. Poticanje craniosacral sustav uravnotežuje tijelo, potiče oslobađanje stresa i razmjerno osjećaj mira i blagostanja. Osim toga, ova vrsta terapije ublažava glavobolju, bolne vratu i čeljusti i zdjelice, problemima i dijafragma.
Najnovijim trendovima u masažom
Kao i za tretmane ljepote i medicinske tretmane, masaže tehnike se stalno razvija. Na primjer, hot stone masaža, koji kombinira masaža s vulkanskim kamenjem korištenje za vrlo opuštajući efekt. Odaberite tretman prilagođen Vašim potrebama i osobnim željama. Odredite budžet želite provesti i učestalost sjednice masaže.
