Masszázsterápia
Terápiás masszázs szerzett sok tér, amely kiegészíti a hagyományos orvoslás. Szerint végzett vizsgálatok során az elmúlt évtizedben, masszázsterápia jótékony hatással van, mint a magas vérnyomás csökkentésében és növeli az oxigén felszívódását. Ezen túlmenően, masszázs nagyon hatékony pihenni az elme, a test és izomszövet.
Masszázs terápia a manipuláció a lágy szövetek, a test, hogy elkerüljék a fájdalom vagy a feszültséget, és ezáltal előmozdítsa a jó egészség és jó közérzet. A siker a masszázsterápia vezetett különböző módszerek és típusú masszázsok (pl. svéd masszázs, shiatsu , trigger pont terápia).
Minden típusú masszázs szükség manipuláció lágyrész: a dagasztás, vagy simogatta a nyomás. A masszőr kell végezte el egy elismert iskolában. Eltekintve enyhíti a stressz és a szorongás, masszázs is kezelésére használt lágy szöveti sérülések és a fájdalom és az érzelmi problémákat.
Ajánlott, akik a történelem megbetegedések, hogy kérjen tanácsot az orvos megkezdése előtt a masszázs terápia. A masszázs tilos bizonyos egészségügyi problémák, mint például a magas vérnyomás és bőrbetegségek.
Körülbelül Masszázsterápia
Masszázsterápia, mint a technika ügyvédje évszázadok óta. Bár a masszázs gyakran jár együtt a keleti kultúrákban, masszázs óta gyakorolt év, és pat a görög regény.
Azonban az alkotó modern nyugati masszázs a svéd Per Henrik Ling (1776-1839). Ling kifejlesztett egy olyan rendszert, amely magában foglalja masszázs és passzív gyakorlatokat. Módszere elterjedt az egész világon, mint a svéd masszázs. Svéd masszázs és típusú masszázst leggyakrabban használt világszerte.
Gyakran, masszázs elismert típusú gyógyszer párhuzamos. Ez azt jelenti, hogy használják a kiegészítő (és nem alternatív) a hagyományos orvoslás. Például egy orvos ajánlhat masszázsterápia műtét után, illetve figyelemmel kísérjék a kábítószer-használat.
Előnyei Masszázsterápia
Általában, masszázs javítja a vérkeringést és a nyirokrendszer rendszerek. Révén ösztönzése véráramlás, az oxigén és a tápanyagok eloszlása a szervezetben, és a nyirokrendszeren keresztül, a test kibocsátások méreganyagok és a hulladék.
A közvetlen mechanikai masszázs (dagasztás, súrlódás többek között) elősegíti a méreganyagok mozgását. A masszázs stimulálja az idegeket, és normalizálja izom-összehúzódás, amely javítja a vérkeringést.
Mindez pozitív hatással sok betegség, sérülések és egészségügyi problémák, mint például:
• Allergia
• Akut és krónikus fájdalom
• Szorongás, stressz és depresszió
• Asztma és a légzőszervi megbetegedések (pl. bronchitis)
• Carpalis alagút szindróma
• Forgalmi problémák
• Osteoarthritis
• Emésztési problémák (székrekedés és hasmenés)
• Fejfájás és migrén
• Álmatlanság
• myofascial fájdalom zavar szindróma
• Sinusitis
• Sport sérülések (törzsek, rándulások)
A kutatási részlege az Általános Orvostudományi Kar University of Miami vezetékes több mint 100 készítmény hatásai és előnyei masszázsterápia több területen. Például, masszázs lehet a növekedés ösztönzése a koraszülöttek, csökkent a glükóz szintje cukorbetegek, a tüdő fokozott tevékenység asztmás, és megerősítése az immunrendszer működését a betegek AIDS és a rák . Ezen túlmenően, masszázs csökkentheti a depresszió tüneteit, a fájdalom, a stresszt és javítja a mentális éberséget és a teljesítőképességet.
Más kutatások megerősítik az elméletet, hogy amit a masszázs elősegíti a jó egészséget. A kutatók kimutatták, hogy masszázs enyhíti a fájdalmat és javítja a térd osteoarthritis funkció.
A másik szerint viszont egy másik tanulmány, masszázs a csecsemők 6 hónapos vagy annál fiatalabb, hogy segítse őket aludni , és csökkenti a sírás válságok.
Bár általában a masszázs nem káros, sőt masszázs szakemberek azt mondják, hogy nem lehet gyógyítani mindent. Egyes esetekben, masszázs nem lehet végrehajtani, vagy lehet végrehajtani, de óvintézkedéseket.
Ha korábban már volt valamilyen betegsége, azt tanácsoljuk, hogy beszéljen orvosával, mielőtt kezdetét a masszázs terápia.
A masszázs kerülni kell, ha:
• Bizonyos ráktípusok
• visszérgyulladás (vénás gyulladás)
• véralvadási zavarok
• Hemosztatikus zavar
• Szív problémák (hipertónia)
• Egyes bőr problémák és betegségek a bőr
• Törések nem rewelded
• Nyílt sebek
• Burns
• Fertőző betegségek
• jelentős csökkentése érzékenység (kérdezze meg orvosát)
Típusai és különbségeket, masszázsterápia
Többféle típusú masszázs. A masszírozó lehet alkalmazni, masszázs elemek nagyon jól testreszabható. Néhány olajak alacsony nyomású, míg mások az a nyomás egy kicsit mélyebbre. Néhányan masszázs olaj masszázs krémek, masszázs, míg mások nem. Azt javasoljuk, hogy beszéljen a terapeuta előtt a masszázs ülés, hogy tisztázza a kételyeket, és tudja, mire számíthat. Arról is győződjön meg a terapeuta a tapasztalt és képzett.
Bár a masszázs technikákat a nagy számban, masszázs rendszerek a leggyakoribb:
• svéd masszázs: Ez a leggyakoribb formája a masszázs. A simogatás, gyúrás és a súrlódások együtt aktív és passzív gyakorlatokat az ízületek. Súrlódás a manővert legmélyebb a svéd masszázs. Ebben a technika, koncentrált és mély stroke termék mély szöveti súrlódás köztük, amely serkenti a vér áramlását és terjesztését.
• A mély szöveti masszázs: Arra összpontosít, hogy az izom rétegek. Használ lassú mozdulatokkal és mély nyomás az ujjbeggyel, hogy oldja a feszültséget.
• A trigger pont terápia: Arra összpontosít, hogy trigger pontok, a felek pouts vagy irritált, az izom enyhítésére izomgörcsök és a fájdalom. Hogy is hívják neuromuscularis terápia vagy Myotherapy. Ez a terápia hasonló a akupresszúra.
• Shiatsu: Ez egy japán technika, és Kína nyomást gyakorol különleges pontoktól, a test. Annak ellenére, hogy nagyon hasonló a akupresszúra különbségek vannak: akupresszúra használ ujj nyomást egyes testtájakat.
• Reflexológia: A stratégia középpontjában a láb vagy a kéz és láb kezelésére többi testrész. Úgy tartják, hogy a lábak és kezek vannak olyan pontok, hogy kapcsolatba a szervek és szövetek. Ha ezeket a pontokat masszázs, működik az a megfelelő részt a szervezetben.
• elnök masszázs: Ez úgy érhető el az a személy, egy széken ülve masszázs speciális unokatestvérek, hogy támogassa a törzsön és az arcon. Hogy is hívják masszázs-situ, mert eredetileg a masszázs került sor a hivatal és az üléseken tartott fél óra.
Kérdések kérdezze meg kezelőorvosát, masszázsterápia
Ez egy jó ötlet, hogy előre kidolgozzák a kérdésekre szeretnénk majd megkérdezni orvosát. Most néhány kérdést masszázsterápia, hogy hasznos lehet:
1. Masszázs terápia ajánlotta nekem?
2. Milyen típusú masszázs, amely a megfelelő számomra?
3. Masszázs lehet cons-tüntetni az én egészségi problémákra?
4. Mit tegyek, ha fáj a masszázs során?
5. Tud ajánlani egy profi masszőr?
6. Masszázs nem segít a tünetek?
7. Mennyi ideig kell a masszázs? Lehet rövidebb ülésén adja ugyanazt az eredményt?
8. Mekkora az átlagos aránya masszázsterápia?
