Quali caratteristiche poltrona da massaggio dovrebbe offrire?
Non molto tempo fa, una sedia di massaggio era solo una sedia normale salone, dotato di un motore vibrante. In realtà non sono massaggiati e non realmente alleviato il dolore, ma era eccellente per voi per tornare allo stomaco!
Il effetti terapeutici fornito da una poltrona massaggiante devono essere identiche a quelle previste da un fisioterapista. Se avete già provato un massaggio fatto da un professionista, si deve sapere che con esperienza fisioterapista utilizza una varietà di tecniche di massaggio.
Se si acquista una sedia massaggio o semplicemente per il vostro comfort, mentre il dolore cronico come la sciatica o dolore nel mezzo della schiena, è necessario assicurarsi che offre i seguenti servizi (come minimo):
- La pasta (impasto)
Alcuni lo chiamano poltrona da massaggio Shiatsu : la sensazione di miscelazione ricorda alternativamente due mani strofinando la schiena, dalla metà della colonna vertebrale e continuando verso l'esterno. Impastare è ideale per ridurre lo stress e rilassare i muscoli della schiena sovraccarico.
- La percussione massaggio / maschiatura (tapping)
Avete mai visto un fisioterapista a movimenti rapidi ea scatti che ricordano karate sul retro di un paziente? massaggio a percussione realmente migliora la circolazione del sangue, i suoi sentimenti sono eccezionali. Questo massaggio è particolarmente indicato dopo l'attività fisica pesante.
- Il massaggio al rotolamento (rolling)
Ho nel mio ufficio un chiropratico lettino da massaggio chiamato il "battistrada" con un valore di € 2000. Il meccanismo è semplice: rotolare lungo la spina dorsale da entrambi i lati, dall'alto verso il basso, massaggiando delicatamente le vertebre mentre si estende la colonna vertebrale e dei muscoli. La maggior parte delle poltrone massaggio offre il massaggio al rotolamento. Presto a capire perché questa tecnica di massaggio è così popolare: Siediti su una sedia e vedere come questi i rulli raddrizzare la spina dorsale.
Per godere di come dovrebbe essere un massaggio shiatsu, la maggior parte del peso deve essere sulla sua poltrona massaggiante. Purtroppo, molti modelli di poltrone da massaggio oggi sul mercato non superano 135 gradi di inclinazione. Per sfruttare appieno i benefici del massaggio, vi consiglio l'acquisto di una sedia che si inclina 170-180 gradi, in modo da poter sdraiarsi e godersi il massaggio correttamente come dovrebbe. Ciò è particolarmente vero se si soffre di sciatica, si trova seduto difficile o dolorosa.
- Massaggio piedi e polpacci (airbag)
Questo è veramente facoltativo, ma se avete già sperimentato con massaggio elettronico dei vitelli, è necessario sapere come è bello (faccio notare che la sedia massaggio ai piedi fornite dal "Zero Gravity", prodotto da Aolida, è la migliore che abbia mai provato).
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