De verschillende methoden van massage
Acupressuur
Zoals acupunctuur, acupressuur richt zich op meridianen van het lichaam te genezen en de pijn verlichten. Echter, acupressuur is niet invasief. Waar acupunctuur naalden gebruikt, acupressuur gebruikt de druk van de vingers, duimen en ellebogen, en soms zelfs een lichte elektrische schok. Acupressuur vermindert de spanning van de spiervezels door het toepassen van druk en releases die het bloed terug te keren naar de weefsels. Tot slot, acupressuur energie vrij op het moment van spanning, die een goede algemene gezondheid bevordert.
Zweedse massage
De massage Zweedse massage is een zeer energiek. Dit is de eerste vorm van massage wordt onderwezen in de scholen van massage en is een van de meest beoefend in het Westen. Zweedse massage maakt gebruik van licht slagen op het bot en de delicate delen van het lichaam zoals het gezicht, handen en voeten en beroertes sterker op de delen waar de spieren worden gespannen, zoals de nek en schouders. De focus druk van de Zweedse massage is de perfecte massage voor ontspanning.
Shiatsu
De Shiatsu massage is een vorm van acupressuur, dat de manier waarop de druk met slagen op energiesysteem van het lichaam velden. Volgens de beoefenaars van deze oude vorm van massage, effleurage is zo belangrijk dat de activering van drukpunten. Shiatsu is een holistische behandeling die gericht is op genezing van het lichaam, geest en ziel. Hij werkt door middel van de rotatie en de manipulatie van de gewrichten. In het algemeen, de ontvanger van de massage is gekleed en liggend op een futon op de vloer. (Shiatsu kan ook worden beoefend in heet water, wanneer de spieren te ontspannen diep).
Rolfing
Ook bekend als Rolfing structurele integratie, heeft als doel om het lichaam af te stemmen door de manipulatie van spieren en weefsels. Het lichaam structuur kan door de dagelijkse activiteiten, zoals zitten de hele dag op het werk of worden gewijzigd slapen in dezelfde positie de hele nacht. Rolfing werkt op de spieren en weefsels door stretching, verlengsnoeren en brengen ze in hun plaats, waardoor ze meer flexibel. Wanneer de uitlijning voltooid is, van het lichaam terug naar de centrale as, die houding verbetert. Rolfing de praktijk vaak foto's van "voor" om gebieden vast te stellen om te werken en "na" om de effectiviteit van de behandeling te controleren.
Watsu
Watsu is een vorm van massage die hydrotherapie en Shiatsu omvat. Wanneer de patiënt is ondergedompeld in het water van de therapeut, een combinatie van acupressuur en massage ondersteund op energiesysteem van het lichaam velden. Met water dat de therapeut strekt en manipulaties op de spieren die anders onmogelijk zou zijn. Omdat onder het water maakt het ook mogelijk het lichaam helemaal te ontspannen.
De Trager-methode
De Trager-methode is een aanpak die psycho in de toepassing van lichte trillingen en kneden naar aangename sensaties te produceren in het lichaam. Terwijl de arts leidt de bewegingen van het lichaam van de patiënt, legde hij uit dat zijn lichaam openbaart. Trager, de oorsprong van de fysieke problemen gerelateerd is aan gedacht. Verbale en fysieke middelen om het onbewuste en de spieren te pakken, om hen te overtuigen om te genezen.
Het craniosacrale massage
De therapeut past kleine bewegingen van de schedel en wervels naar de balans van de stroming van vloeistof rond de hersenen. Als het lichaam uitzet en contracten tegen het tarief van de craniale puls - of vloeistoffen te verpompen, het craniosacrale systeem beïnvloedt het hele lichaam. Stimulatie van het craniosacrale systeem balanceert het lichaam, stimuleert het vrijkomen van stress en verhoudingen een gevoel van rust en welzijn. Daarnaast is deze vorm van therapie verlicht hoofdpijn, pijn in de nek en kaak problemen bekken en middenrif.
De nieuwste trends in massage
Als voor schoonheidsbehandelingen en medische behandelingen, zijn massage technieken voortdurend in ontwikkeling. Bijvoorbeeld, de hot stone massage die massage met het gebruik van vulkanische stenen voor een zeer ontspannende werking combineert. Kies een behandeling om uw persoonlijke behoeften en wensen aan te passen. Bepaal het budget dat u wilt besteden en de frequentie van de sessies van de massage.
