Ikke så lenge siden, ble en massasjestol bare en vanlig salong stol, utstyrt med en vibrerende motor. Det gjør egentlig ikke massert og ikke virkelig lettet smerten, men var godt for deg å returnere magen!
Den terapeutiske effekten levert av en massasjestol må være identiske med de som leveres av en fysioterapeut. Hvis du allerede har opplevd en massasje utført av en profesjonell, bør du vite at erfarne fysioterapeuten bruker en rekke ulike massasjeteknikker.
Enten du kjøpe en massasje stol eller bare for din komfort samtidig lindre kroniske smerter som for eksempel ischias eller smerte midt i ryggen, må du sørge for at den tilbyr følgende tjenester (minst):
Noen kalte Shiatsu massasje stol : Følelsen av å blande minner om to hender vekselvis gni ryggen din, fra midten av ryggraden og fortsetter utover. Den elting er ideell for å redusere stress og slappe av ryggen din muskler overarbeidet.
- Massasjen perkusjon / tappe (trykke)
Har du noen gang sett en fysioterapeut til raske og rykkvise bevegelser som ligner de av karate på baksiden av en pasient? massasje perkusjon virkelig forbedrer blodsirkulasjonen, hans følelser er eksepsjonelle. Denne massasjen er spesielt egnet etter intensiv fysisk trening.
- Den rullende massasje (rullende)
Jeg har i mitt kontor en chiropractic massasjebenk kalt "løpebane" av en verdi av 2000 €. Mekanismen er enkel: roll langs ryggraden fra begge sider, fra topp til bunn, forsiktig masserer ryggvirvlene mens strekker ryggraden og muskler. De fleste massasjestoler tilby den rullende massasje. Du vil snart forstå hvorfor dette massasje teknikk er så populær: sitte i en av disse stolene og se som ruller rett ryggraden.
For å nyte som det sømmer seg en Shiatsu massasje, det meste av vekten din bør hvile på massasjestolen. Dessverre er mange modeller av massasjestoler markedet i dag gjør på ikke overstige 135 grader for tilt. For å maksimere fordelene med massasje, anbefaler jeg å kjøpe et sete som kan vippes 170-180 grader, slik at du kan lene deg tilbake og nyte massasje riktig som det skal. Dette gjelder spesielt hvis du lider av isjias, er du sitter vanskelig eller smertefull.
- Massasje føtter og kalver (airbags)
Dette er virkelig valgfri, men hvis du har hatt elektronisk massasjen kalver, må du vite hvordan det er hyggelig (jeg vil si at foten massasjestolen som tilbys av "Zero Gravity", produsert av Aolida, er det beste jeg noensinne har opplevd).
Kjøp en massasje stol , massaging stoler Spørsmål om