Os diferentes métodos de massagem
Acupressure
Como a acupuntura, acupressão se concentra em meridianos do corpo para curar e aliviar a dor. No entanto, acupressão não é invasivo. Em que a acupuntura utiliza agulhas, acupressão utiliza a pressão dos dedos das mãos e cotovelos, e por vezes mesmo um leve choque elétrico. Acupressure alivia a tensão das fibras musculares através da aplicação de pressão e releases que o retorno do sangue para os tecidos. Finalmente, acupressão libera energia no ponto de tensão, que promove a boa saúde geral.
Massagem sueca
A massagem massagem sueca é muito energético. Este é o primeiro tipo de massagem é ensinada nas escolas de massagem e é um dos mais praticados no Ocidente. Massagem sueca usa movimentos de luz em partes de ossos e delicadas do corpo, como rosto, mãos e pés e golpes mais fortes nas partes onde os músculos estão tensos, como o pescoço e ombros. As pressões foco de massagem sueca é a massagem ideal para relaxar.
Shiatsu
A massagem Shiatsu é uma forma de acupressão que a forma como a pressão com movimentos em campos de energia do corpo. De acordo com praticantes desta antiga forma de massagem, effleurage é tão importante que a ativação de pontos de pressão. Shiatsu é um tratamento holístico que visa a cura do corpo, mente e alma. Ele funciona através da rotação e manipulação das articulações. Em geral o receptor da massagem está vestida e deitada em um futon no chão. (Shiatsu também pode ser praticada em água quente, quando os músculos relaxam profundamente).
Rolfing
Também conhecida como Rolfing Integração Estrutural, tem como objetivo alinhar o corpo através da manipulação de músculos e tecidos. A estrutura do corpo pode ser alterada devido às atividades diárias como sentar durante todo o dia no trabalho ou dormindo na mesma posição durante toda a noite. Rolfing trabalha com os músculos e tecidos ao esticar, cabos de extensão e colocá-los em seu lugar o que os torna mais flexível. Quando o alinhamento for concluído, o corpo retorna ao seu eixo central, o que melhora a postura. Praticantes Rolfing muitas vezes tirar fotos de "antes" para identificar as áreas a trabalhar e "depois" para verificar a eficácia do tratamento.
Watsu
Watsu é uma forma de massagem que incorpora hidroterapia e Shiatsu. Quando o paciente está submerso em água, o terapeuta realiza uma combinação de acupuntura e massagem suportado em campos de energia do corpo. Com água corrente trechos terapeuta e manipulações sobre os músculos que seria impossível. Estar sob a água também permite que o corpo relaxar completamente.
O método Trager
O método Trager é uma abordagem que envolve psico uma ligeira vibração e amassamento para produzir sensações agradáveis no corpo. Enquanto o praticante orienta os movimentos do corpo do paciente, ele explica que seu corpo revela. Trager método, a origem dos problemas físicos está relacionada ao pensamento. Meios verbais e físicas para enfrentar o inconsciente e os músculos, para persuadi-los a curar.
A massagem craniossacral
O terapeuta aplica movimentos leves do crânio e vértebras de equilibrar o fluxo de fluido que envolve o cérebro. Como o corpo se expande e contrai, à taxa de pulso do crânio - ou fluidos de bombeamento, o sistema craniossacral influencia todo o corpo. Estimulação do sistema craniossacral equilibra o corpo, promove a liberação de estresse e as proporções de uma sensação de tranquilidade e bem-estar. Além disso, este tipo de terapia alivia a dor de cabeça, no pescoço e pelve mandíbula problemas e diafragma.
As últimas tendências em massagem
Quanto aos tratamentos de beleza e tratamentos médicos, técnicas de massagem estão em constante evolução. Por exemplo, a massagem com pedras quentes, que combina massagem com o uso de pedras vulcânicas para um efeito muito relaxante. Escolher um tratamento para atender às suas necessidades e desejos pessoais. Determine o orçamento que você quer gastar e freqüência das sessões de massagem.
