Rôzne metódy masážou
Akupresura
Podobne ako akupunktúra, akupresúra cieľ tela meridiány liečiť a zmierniť bolesť. Avšak, akupresúra, nie je invazívne. V prípade, akupunktúra používa ihly, akupresúra využíva tlaku prstov palca a kolená, a niekedy dokonca aj mierny elektrický šok. Akupresúra uvoľňuje svalové napätie za použitia tlaku a uvoľnenie, ktoré vracajú krv do tkanív. Napokon, akupresúra odblokovať energie v oblastiach napätia, ktoré podporuje dobrý zdravotný stav.
Švédska masáž
Masáž Švédska masáž je veľmi energický. Jedná sa o prvý typ masáže je učený v školách a masáž je jednou z najviac praktizoval na Západe. Švédska masáž využíva svetlo ťahy na kosti a jemné časti tela ako ruky, tvár a nohy a ťahy silnejší na častí, kde svaly sú viac napäté, ako krk a ramená. Dôraz na tlaky Švédska masáž je ideálny masáž pre relaxáciu.
Shiatsu
Masáž Shiatsu je forma akupresúry, ktoré, ako veľký tlak s ťahy na tele energetické pole. Podľa lekárov z tejto starobylej formy masáží, effleurage je tak dôležité, že aktivácia tlakových bodov. Shiatsu je celostnej liečba, ktorá sa zameriava na liečenie tela, mysle a duše. Funguje vďaka rotáciu a manipulácie kĺbov. Všeobecne platí, že je prijímač masáže oblečený a ležiace na futon na podlahe. (Shiatsu môže tiež byť vykonávaná v horúcej vode, keď sa svaly relaxovať).
Rolfing
Tiež známy ako rolfing štrukturálnej integrácie, má za cieľ zosúladiť telo prostredníctvom manipulácie svalov a tkanív. Štruktúra karosérie môže byť zmenený v dôsledku každodenných aktivít, ako je posedenie po celý deň v práci alebo spia v rovnakej polohe po celú noc. Rolfing pracuje na svaly a tkanivá tým, že natiahne, predlžovanie nimi a ich uvádzanie na svojom mieste, čo je viac flexibilné. Po dokončení zarovnanie, telo sa vráti do svojej centrálnej osi, čo zlepšuje držanie tela. Rolfing praktici často fotiť "pred", aby určil oblasti, do práce a "po" na overenie účinnosti liečby.
Watsu
Watsu je forma masáže, ktoré zahŕňa vodoliečbu a Shiatsu. Keď je pacient ponorený do vody terapeut vykonáva niektorú kombináciu akupresúry a hladenie podporované na tele energetické pole. S vodou tečúcou terapeut sa tiahne a manipulácia na svaly, ktoré by inak nebolo možné. Byť pod vodou taktiež umožňuje telu uvoľniť úplne.
Metóda Trager
Táto metóda je Trager psychofyzické prístup, ktorý zahŕňa aplikáciu vibrácií a svetla miesenie vyrábať príjemné pocity v tele. Kým praktizujúci sprievodcovi pohyby tela pacienta, on vysvetľuje, že jeho telo odhaľuje. Trager metóda, je pôvod fyzických problémov súvisiacich s myslenia. Verbálne a fyzické, je spôsob, ako dosiahnuť v bezvedomí a svaly, presvedčiť, aby sa liečiť.
Kraniosakrálna masáž
Terapeut sa vzťahuje svetlo pohyby na lebku a stavce na vyrovnanie prietoku tekutiny v okolí mozgu. Ako telo zväčšuje a zmenšuje sa sadzbou lebečnou pulz - čerpanie tekutín alebo-kraniosakrálnej systém ovplyvňuje celé telo. Stimulácia kraniosakrálnej systém rovnováhy tela, podporuje uvoľňovanie stresu a pocit pokoja proporcií a dobre-bytosť. Navyše, tento typ bolesti hlavy terapia zmierňuje, bolesť v krku a čeľuste problémy a panvovej bránice.
O najnovších trendoch v masáž
Pokiaľ ide o kozmetické procedúry a liečebné postupy, masážne techniky sa neustále vyvíjajú. Napríklad, masáž horúcimi kameňmi, ktorá kombinuje masáž s použitím vulkanických kameňov za veľmi uvoľňujúci účinok. Vyberte si ošetrenie, aby vyhovoval vašim osobným potrebám a prianiam. Určiť rozpočet, ktorý chcete minúť a frekvencie zasadnutí masáže.
