Različnih načinov masaže
Akupresurna
Tako kot akupunktura, akupresura osredotoča na poldnevnikov telesu zdraviti in lajšanje bolečin. Vendar, akupresura, ni invazivno. Kadar akupunktura uporablja iglice, akupresura uporablja pritisk prstov na roki, palce in komolce, in včasih celo blage električnega udara. Akupresura razbremeni napetost mišičnih vlaken z uporabo pritiska in sprostitve, da vrnitev v krvi v tkiva. Končno, akupresura odblokirati energije na točkah napetosti, ki spodbuja dobro splošno zdravje.
Švedska masaža
Masaža švedska masaža je zelo energična. To je prva vrsta masaže je pouk v šolah in masaža je ena izmed najbolj izvaja na Zahodu. Švedska masaža zaposluje svetlobe udarcev na občutljivih delih in kosti telo kot obraz, roke in noge in kapi močnejši na delih, kjer so mišice napete, kot vratu in ramen. Poudarek na pritiske švedska masaža je odlična masaža za sprostitev.
Shiatsu
Shiatsu masaža je oblika akupresure, da kako pritisk s udarcev na telo z energijo polja. V skladu s strokovnimi delavci te starodavne oblike masaže, effleurage je tako pomembno, da aktiviranje točke pritiska. Shiatsu je celovito obravnavo, katerega cilj je zdravljenje telesa, uma in duha. Deluje s pomočjo vrtenja in skupnih manipulacijo. Na splošno je prejemnik masaže oblečen in leži na futon na tleh. (Lahko Shiatsu tudi vadili v vroči vodi, kjer mišice se sprostijo globoko).
Rolfing
Znan tudi kot Rolfing strukturna integracija, želi uskladiti telo skozi manipulacijo mišic in tkiv. Telesno strukturo lahko spremenili zaradi dnevnih aktivnosti, kot so seje ves dan na delovnem mestu ali spanje v istem položaju celo noč. Rolfing deluje na mišice in tkiva, ki ga raztezanje, jih podaljševanje in njihovo dajanje v njihovem kraju, ki jih naredi bolj prožne. Ko je končal trase telo vrne v svojo osrednjo os, ki izboljša držo. Pogosto se ukvarjajo s Rolfing fotografiranje "pred" da se opredelijo področja za delo in "po", da se preveri učinkovitost zdravljenja.
Watsu
Watsu je oblika masaže, ki vključuje hidroterapija in Shiatsu. Ko je bolnik potopljeni v vodo terapevt izvaja kombinacijo udarcev akupresure in podpira energije telesa polja. Z vodo teče terapevt razteza in manipulacije na mišice, ki bi sicer bilo nemogoče. Biti pod vodo prav tako omogoča telesu, da se popolnoma sprostite.
Trager metoda
Metoda Trager je psihofizično pristop, ki vključuje uporabo vibracij in svetlobe gnetenje za proizvodnjo prijetnih občutkov v telesu. Medtem ko je izvajalec usmerja gibanje telesa bolnika, pojasnjuje, da je njeno telo razkriva. V skladu z metodo Trager, je izvor fizičnih težav, povezanih z mislil. Verbalno in fizično je način reševanja nezavestne in mišice, da jih prepriča, da zdraviti.
Kraniosakralna terapija
Terapevt se uporablja nežen gibanja na lobanje in vretenc za uravnoteženje toka tekočine okrog možganov. Ker telo se širi in krči v višini lobanjsko impulza - črpanje tekočin ali to vpliva na celoten sistem Kraniosakralna telo. Stimulacijo Kraniosakralna sistema bilance telo, spodbuja sproščanje stresa in sorazmerno občutek miru in blaginje. Poleg tega je ta vrsta zdravljenja glavobol razbremenjuje, bolečine v vratu in čeljusti probleme in medenice in trebušne prepone.
Najnovejše trende v masažo
Kot je za lepoto zdravljenja in zdravljenje, masažnih tehnik se nenehno razvijajo. Na primer, masaža z vročimi kamni, ki združuje masažo z uporabo vulkanskimi kamni za zelo sproščujoč učinek. Izberite zdravljenje prilagoditi vašim potrebam in osebne želje. Ugotovite, proračun, ki ga želite porabiti in pogostost zasedanj masaže.
