体育按摩
该运动按摩按摩是一种特殊类型，通常考虑之前，期间和之后的体育事件（1竞争，例如），协助运动员达到他所设定的壮举，放松和减少风险伤害自己。 只有对人体的专业知识，特别是肌肉和骨骼，是能提供这种类型的按摩。
著作有非常深的运动按摩在消除肌肉毒素，膜分离约束人（粘连）的一些，并尽量减少瘢痕周围的积聚污垢。 事实上，体育按摩拉伸肌肉允许运动员完全恢复它的全部功能。 此外，这一做法使血液通过一个更加流畅，帮助细胞生长，放松肌肉，减少体力消耗后的恢复时间。
该运动按摩，瑞典按摩，混合指压是特别适合于运动员的需要。 根据这些需要，利用各种技术，如瑞典的笔触，摩擦，对具体问题的压力，以及肌腱动员。
不同类型的运动按摩
该运动按摩执行前和运动后，并允许，除了维持运动员的形状，减少伤害的机会，他本人和他的恢复速度增加。
之前的努力
按摩前，体育运动是一个很好的办法热身和伸展你的肌肉，以达到最佳的性能，而且还促进血液循环：肌肉有更好的喂养，放松，看到自己的运动员弱智加强。 最有效的方法是提供这种比赛前两天按摩。
经过努力，
经过激烈的努力，我们的疲惫和紧张的身体需要按摩。 这有助于防止肿胀，减少痉挛和疼痛的风险，并熔化的乳酸出肌肉。 此外，该机构将采取更短的时间恢复到按摩感谢。
预防
该运动按摩可以被看作是训练的一部分，如果定期使用并作为一项预防措施。 事实上， 按摩促进血液循环，经常帮助治愈任何泪水或伸展由于沉重的发挥。 它们还有助于保持肌肉放松，允许相互嵌套到不同的肌肉层更和谐。
复苏
该运动按摩，有时用作损害的情况下在最后：它有助于在尽量减少对运动员的不利影响，可能有粘连或瘢痕组织的恢复，也有助于迅速找到力量和灵活性。
技术
在抚摸，揉捏，和摩擦是一个体育按摩使用的三种主要技术的名字。 这些技术的最普遍涉及行使对心脏的压力，以确保血液循环正常。 为确保不破坏血管，爱抚有助于“缓解”一按摩可能过于激烈。 这些都是抚摸抚摸，这是一个按摩筹备阶段的一部分。 接下来是揉和摩擦，这仍让他们继续工作的领域过于紧张专门转机。
体育按摩的好处
在不同层次的体育按摩行为：身体，生理和心理的。 只有在协调和平衡这三个方面，我们可以体会到一种幸福感。 这里是一个体育按摩的主要好处名单：
从生理角度：
•阿深层组织按摩帮助打开毛孔的组织，从而促进双方的液体和营养物质的运动，和，去除有害物质，如乳酸。
•它也有助于肌肉恢复较快供应氧气和养分。
•运动按摩舒展和放松肌肉，往往经过了艰苦的体能活动。
•它有助于获得瘢痕影响肌肉，肌腱和韧带，因此可能阻碍组织消除运动成绩
它使组织更加灵活•（皮肤，肌肉）。
在生理
•它减少了痛感
•按摩后，肌肉放松
在心理层面：
•通过放松肌肉，它大大降低了压力和焦虑。
•它可以帮助你感觉良好，身体健康。
运动物理治疗师
一个运动物理治疗师需要在这一领域的专门化。 最终，物理治疗师可能还完成了额外的培训方案。 现在的体育按摩是越来越多。
