体育按摩
运动按摩是一种特殊类型，通常按摩之前，由于中，后一项体育赛事（一竞争，例如），帮助运动员达到已制订的表现，放松和减少风险伤害自己。 只有专业的对人体，特别是肌肉和骨骼的知识，能够提供这种类型的按摩。
运动按摩工作在消除肌肉毒素深，膜分离，可能结合在一起（粘连），并尽量减少对周围的疤痕污垢积聚。 事实上，按摩，伸展运动可以让运动员的肌肉完全恢复其全部功能。 此外，这种做法通过血液循环更加流畅，帮助细胞生长，放松肌肉，减少运动后的恢复时间。
运动按摩，瑞典式按摩和混合指压 ，特别适合于顶级运动员的需要。 基于这些需求，利用各种技术，如瑞典的笔触，摩擦，对具体问题的压力，以及筋动员。
不同类型的运动按摩
运动按摩术前和运动后，并允许在除维持运动员的形状，减少伤害的机会，他自己和他的恢复速度增加。
运动前
阿前打运动按摩是一种很好的方式进行热身和伸展肌肉的最佳性能，而且还促进血液循环：肌肉更好地喂养，放松，看到自己的运动员弱智加强。 最有效的是提供这两天比赛前按摩。
运动后
经过激烈的运动，我们的身体疲惫和紧张需要按摩。 这就避免了膨胀，减少痉挛和疼痛的风险，并消除肌肉乳酸。 此外，该机构将需要更少的时间来恢复通过按摩。
预防
体育按摩可以被看作是训练的一部分，如果经常使用作为一项预防措施和。 事实上， 按摩促进血液循环，经常帮助治愈没有眼泪或伸展由于沉重的劳累。 它们还有助于保持肌肉放松，允许彼此交织成不同的肌肉层更加天衣无缝。
恢复
体育按摩是有时被用来作为最后的手段伤害案：它有利于最大限度地减少不利影响，可能有粘连或疤痕组织，也有助于迅速恢复力量和灵活性，对运动员的恢复。
使用的技术
在抚摸，揉捏，摩擦是一个运动按摩中使用的三种主要技术的名字。 这些技术最普遍涉及行使对心脏的压力，以确保血液是流动的正确。 为确保血管不被损坏，爱抚可以“减轻”的按摩可能过于激烈。 这些都是effleurage拥抱，这是一个按摩筹备阶段的一部分。 接下来是揉和摩擦的，仍然让他们的工作领域，特别是太紧了转机。
运动按摩的好处
运动按摩作品在不同的层面：身体，生理和心理。 只有在协调和平衡这三个方面，人们可以感受到一种幸福感。 这里是一个体育按摩的主要好处的清单：
从生理角度：
•一个深层按摩有助于打开毛孔的组织，从而促进双方如乳酸的液体和营养，并去除有害物质的运动。
•它也有助于肌肉恢复较快供应氧气和营养物质。
•运动按摩舒展和放松肌肉，往往经过艰苦的体能活动作出。
•它有助于消除疤痕组织获得影响肌肉，肌腱和韧带，可能因此影响运动表现
•它使软组织（皮肤，肌肉）。
在生理
•它减少了疼痛的感觉
•按摩后，肌肉放松
在心理层面：
•通过放松肌肉，它大大降低了压力和焦虑。
•它可以帮助你感觉良好，身体健康。
运动物理治疗师
运动物理治疗师必须专门从事这一领域。 或者，物理治疗师可能还完成了额外的培训计划。 现在的按摩师越来越多。
