體育按摩
該運動按摩是一種特殊類型的一般會給予按摩前，中，後一項體育賽事（1競爭，例如），協助運動員達到壯舉，他已成立，放鬆和減少風險傷害自己。 只有專業的知識對人體，特別是肌肉和骨骼，是能提供這種類型的按摩。
著作有非常深的體育按摩消除毒素的肌肉，膜分離，有時它們設置（粘連），並盡量減少灰塵的積聚周圍的疤痕。 事實上，體育按摩拉伸肌肉允許運動員完全恢復它的全部功能。 此外，這種做法更通過血液流動，幫助細胞生長，放鬆肌肉，減少體力消耗後的恢復時間。
該運動按摩，瑞典按摩，混合指壓是特別適合於運動員的需要。 根據這些需要，利用各種技術，如瑞典的筆觸，摩擦，壓力就具體問題，並動員了肌腱。
不同類型的運動按摩
該運動按摩術前和運動後，並允許，除了維持運動員的形狀，減少傷害的機會，他本人和他的恢復速度增加。
之前的努力
按摩前，體育運動是一個很好的辦法熱身和伸展你的肌肉，以達到最佳的性能，而且還促進血液循環：肌肉有更好的餵養，放鬆，看到自己的運動員弱智加強。 最有效的方法是提供這種按摩前兩天的比賽。
經過努力，
經過緊張的努力，我們的疲憊和緊張的身體需要按摩。 這有助於防止腫脹，減少風險的痙攣和疼痛，和融化的乳酸出肌肉。 此外，該機構將採取更少的時間來恢復由於按摩。
預防
該運動按摩可視為培訓的一部分，如果定期使用並作為一項預防措施。 事實上， 按摩促進血液循環正常，並幫助醫治任何淚水或伸展由於沉重的發揮。 它們還有助於保持肌肉放鬆，讓不同的肌肉層嵌套和諧地互相比較。
復甦
該運動按摩，有時作為最後手段的情況下受傷的：它有助於恢復在盡量減少對運動員的不利影響，可能有粘連或瘢痕組織，也有助於迅速恢復力量和靈活性。
技術
在撫摸，揉捏，摩擦而產生的姓名和三個主要技術用於運動按摩。 大多數這些技術一般涉及施加壓力對心臟，以確保血液循環正常。 為確保不破壞血管，愛撫有助於“緩解”一按摩可能過於激烈。 這是部分撫摸撫摸，這是一個籌備階段的按摩。 然後是世紀之交的揉和摩擦，這仍讓他們繼續工作的領域特別是過於緊張。
運動按摩的好處
運動按摩行為的不同層面：身體，生理和心理的。 只有在協調和平衡這三個方面，我們可以體會到一種感覺幸福。 這裡是一個名單的主要好處運動按摩：
從物理學的觀點來看：
•阿深層組織按摩幫助打開毛孔的組織，從而促進兩流體的運動和營養，並去除有害物質，如乳酸。
•它也有助於肌肉提供氧氣和營養物質更快的恢復。
•運動按摩舒展和放鬆肌肉，往往經過艱苦的體力活動。
•它有助於擺脫疤痕組織影響肌肉，肌腱和韌帶，因此可能阻礙運動表現
•它使組織更加靈活（皮膚，肌肉）。
在生理
•它可以減少疼痛的感覺
•按摩後，肌肉放鬆
在心理層面：
•通過放鬆肌肉，它大大降低了壓力和焦慮。
•它可以幫助你感覺良好，身體健康。
運動物理治療師
一個體育專業的物理治療師，必須在這一領域。 最終，物理治療師可能還完成了額外的培訓方案。 現在的體育按摩是越來越多。
